Быстрее в работу выходит Instagram: платформа менее требовательна к истории аккаунта, поэтому его можно запускать раньше и дешевле. На Facebook траст растёт медленнее — нужны прогрев и отлёжка, — зато он стабильнее: аккаунт с отлёжкой год и старше держит лимиты и реже уходит в чек. Instagram — для быстрого старта и коротких задач, Facebook с историей — для долгой работы и крупного спенда.
Скорость включения
Instagram включается быстрее, Facebook — дольше, но надёжнее. Facebook-аккаунту перед заливом нужен прогрев на 20+ сессий, имитирующих живое поведение, иначе он быстро падает в чек.
Instagram тоже требует внимания: нужна правильная комплектация и хорошие прокси. Как подготовить аккаунт к нагрузке, разобрано в материале про прогрев аккаунта в Instagram.

Лимиты и спенд
Лимиты растут вместе с трастом: у нового аккаунта они низкие, у аккаунта с историей — выше и стабильнее. Если реклама в Instagram запускается через Facebook Ads, лимиты задаёт рекламный кабинет, а не площадка показа.
На Facebook лимиты растут медленно, даже у фарма, зато предсказуемо, поэтому под крупный бюджет безопаснее Facebook с отлёжкой. Instagram-аккаунты подходят для тестов и малых объёмов: при первых проблемах они слетают быстрее.
Модерация креативов
Исход модерации больше зависит от аккаунта, чем от площадки: если реклама в Instagram идёт через Facebook Ads, креативы для обеих площадок проходят одну и ту же проверку.
Для агрессивных офферов начинай с аккаунта с историей — KING PZRD или аренды на Facebook. Свежий Instagram-аккаунт в таких нишах банят быстрее.
Комплектация аккаунта
Без 2FA и хороших прокси траст на Facebook не набрать: чек может прийти уже на старте. Для Facebook подходят мобильные или резидентские прокси. На Instagram требования мягче, но экономить на прокси не стоит — лучше мобильные, чтобы поведение выглядело естественно.
Для Facebook бери фарм-аккаунты с отлёжкой уровня FARM 30дн+ | +Отлега +2FA или выше. Для Instagram подойдёт авторег с отлёжкой, но с прокси и куки.

Живучесть под нагрузкой
Facebook держит нагрузку дольше. Аккаунт с отлёжкой год и старше выдерживает долгий залив, а Instagram при интенсивном спенде живёт меньше и в итоге уходит в чек или в бан.
Под долгосрок — Facebook. Под короткий интенсив — Instagram.

Какой аккаунт выбрать под вертикаль
Чем жёстче ниша, тем важнее траст: под крипту и гемблинг нужен аккаунт с историей, под тесты связок хватит дешёвого Instagram.
| Вертикаль | ||
|---|---|---|
| Крипто, гемблинг | Аккаунт с историей: KING PZRD или аренда | Банят быстрее, рискованнее |
| Услуги, консультации | Подойдут фарм или аренда | Хороший вариант для старта |
| Физтовары, косметика | Авторег с отлёжкой работает | Подходит, если товар продаётся картинкой |
| Тестирование связок | Дорого и долго | Быстро и дёшево |
Что выбрать прямо сейчас
Выбор решают три вещи: срок работы аккаунта, бюджет и вертикаль. Если аккаунт нужен под короткую задачу, аккаунты Instagram дешевле и быстрее включаются. Если под долгую работу и крупный спенд — Facebook с хорошей отлёжкой надёжнее, даже если дороже.
По вертикали: если платформа жёстко относится к твоей нише, выбирай аккаунт с историей — KING PZRD на Facebook или аренду. Если ниша нейтральная, можно начать с дешёвого авторега.
Частые вопросы
Где траст набирается быстрее — на Facebook или в Instagram?
Instagram-аккаунт быстрее выходит в работу, но под нагрузкой живёт меньше. На Facebook траст растёт медленнее, зато устойчивее: аккаунт с отлёжкой год и старше держит лимиты и реже уходит в чек.
Сколько сессий прогрева нужно Facebook-аккаунту перед заливом?
20+ сессий, имитирующих живое поведение. Без прогрева аккаунт быстро падает в чек.
Какой аккаунт брать под крупный бюджет?
Facebook с отлёжкой — уровня FARM 30дн+ | +Отлега +2FA или выше, с мобильными или резидентскими прокси. Лимиты у такого аккаунта растут предсказуемо.